Cé chomh maith agus a oibríonn cóireáil solas dearg?
Déanann an t-alt seo anailís ar éifeachtúlacht na cóireála solas dearg agus an bhfuil sé ina scam. Comhcheanglaíonn go leor daoine an focal "gimmick" le teicníc saor a fhágfaidh go mbeidh tú amaideach. Ach cad a tharlóidh dá ndúirt mé leat gur idirghabháil bhailí leighis í teiripe solais dhearg (RLT) a bhfuil sé léirithe go dtéann sí chun tairbhe do roinnt riochtaí leighis ar leith?
Breathnóimid ar eolaíocht na teiripe solais dhearg (RLT) inniu agus féachfaimid an féidir leis go leor de na tinnis a dtugtar aghaidh orthu inár gcleachtas a leigheas go héifeachtach. Is cineál teiripe solais é cóireáil le solas dearg a úsáideadh le fada an lá ach atá ag éirí níos coitianta anois. Tá roinnt smaointe ann maidir le cén fáth agus conas a oibríonn cóireáil solas dearg, in ainneoin go gcreideann go leor daoine go gcabhraíonn sé leo meáchan a chailleadh.
Tá dhá sheomra cóireála le solas dearg ar fáil ag Fast Twitch le roinnt painéal teiripe solais dhearg. Is féidir leat coinne 30-nóiméad a sceidealú ar ár suíomh Gréasáin más mian leat cóireáil solais dhearg a fháil in Adelaide. Tá an áis cóireála solas dearg do Fast Twitch suite go háisiúil ag 270 North East Road i Klemzig, an Astráil Theas 5087. Táimid suite díreach trasna na sráide ó Óstán OG.
Teiripe solais dhearg: Cad é?
Úsáidtear feistí cóireála solas dearg ar dhéine íseal le haghaidh teiripe solas dearg. Tugann sé cuid de na buntáistí a bhaineann leis an dá cheann, cé nach bhfuil sé chomh héifeachtach le teiripe léasair. Mar is eol duit gan amhras cheana féin, úsáideann teiripe solais dhearg cineál áirithe solais chun ár n-inchinn a mhaolú agus a leigheas. Úsáidtear an cineál cóireála seo chun cabhrú le heaspa codlata chomh maith le fadhbanna mar éadóchas agus imní. Díríonn formhór an staidéir ar an ábhar a éifeachtúlacht féideartha chun strus, imní, agus dúlagar a laghdú chomh maith le cóireáil pian agus feabhas a chur ar cháilíocht codlata. Ina theannta sin, is cosúil go bhfuil sé tairbheach do thinnis lena n-áirítear psoriasis, acne, agus airtríteas réamatóideach.
Eolas faoi chóireáil solas dearg
Is cineál fótaiteiripe é teiripe solais dhearg a spreagann próiseas cneasaithe dúchasach an chraiceann ag baint úsáide as solas. Úsáidtear solas infridhearg i gcóireáil an tsolais dhearg, atá ar aon dul leis an úsáid a bhaineann leaba súdaireachta as solas ultraivialait (UV).
ag baint úsáide as soilsiú infridhearg
Úsáidtear solas infridhearg i gcóireáil solas dearg. Is é an t-idirdhealú príomhúil ná go bhféadfadh an craiceann radaíocht UV a ionsú agus is cineál díobhálach solais é. Mar sin féin, toisc go bhfuil tonnfhad i bhfad níos faide ag solas infridhearg agus go bhfuil sé ró-shrianta, ní féidir leis an gcraiceann é a ionsú. Mar thoradh air sin, is féidir le solas infridhearg teacht ar na sraitheanna is doimhne ar an gcraiceann. Cosúil le héifeachtaí gníomhaíochta aeróbach agus codlata, spreagann solas infridhearg an craiceann chun endorphins a scaoileadh. Léigh ár gcomhairle maidir le conas teiripe solais dhearg a úsáid agus tú ag oibriú amach nó ag cleachtadh. Mar thoradh air sin, is féidir teiripe solais dhearg a úsáid freisin chun cabhrú le meicníochtaí nádúrtha an chomhlachta chun pian a mhaolú.
Staidéir agus taighde san eolaíocht a bhaineann le cóireáil solas dearg
In ainneoin go bhfuil cóireáil éadrom dearg fós sách nua, tugann comhlacht méadaitheach sonraí eolaíocha le fios go bhféadfadh sé a bheith tairbheach do raon leathan othar. De réir staidéar le déanaí, d'fhéadfadh sé a bheith éifeachtach i mbainistiú migraines. De réir taighde eile, d'fhéadfadh sé a bheith úsáideach chun pian ainsealach, teannas matáin, strus, dúlagar agus easpa codlata a chóireáil.
De réir staidéar amháin, chodail na daoine sin a bhí tar éis 60-nóiméad de sheisiún teiripe solas dearg a chríochnú le déanaí, níos fearr agus ní raibh siad chomh buartha céanna ná na daoine a bhí díreach tar éis cóireáil theiripe le solas dearg a fháil. De réir taighde eile, bhraith othair a bhí díreach tar éis 30-seisiún cóireála do sholas dearg a chríochnú 30-nóiméad níos lú míchompord tar éis dóibh snáthaid a chur isteach ina n-arm. Tá sé léirithe go bhfuil cóireáil éadrom dearg úsáideach chun strus, imní, dúlagar, easpa codlata agus teannas matáin a ísliú, de réir roinnt taighde breise. Mar fhocal scoir, tá acmhainneacht léirithe ag teiripe solais dhearg mar rogha theiripeach shlán agus chumhachtach.
Conas a fheidhmíonn an chóireáil seo?
Seo mar a théann sé:
Táirgeann an gaireas cóireála solas dearg solas le tonnfhad áirithe.
Méadaíonn an méid fola a shreabhann chuig an réigiún cóireála de réir mar a théann an solas tríd an gcraiceann.
Spreagann seachadadh ocsaigine agus cothaitheach méadaithe tríd an gcraiceann mar thoradh ar shreabhadh fola méadaithe athnuachan agus deisiú cealla.
Tá sé léirithe go laghdaítear strus, imní, pian agus brón trí chóireáil le solas dearg.
Is féidir fiú cóireáil ailse le solas dearg.
Mar sin, an chéad uair eile a bhfuil comharthaí imní, dúlagar, strus nó coinníollacha eile dá leithéid agat, smaoinigh ar chóireáil solas dearg.
An oibríonn cóireáil le solas dearg?
I míochaine na Síne, tá teiripe solais dhearg in úsáid leis na mílte bliain mar leigheas ar ghalair mar éadóchas, ídiú, pian agus easpa codlata. Ní thacaítear leis na ráitis seo, áfach, ach go páirteach ó thaighde eolaíoch. Tá go leor áiseanna leighis tar éis cóireáil solas dearg a iniúchadh chun a fheiceáil an bhfuil aon sochair tairbheacha aige. Léirigh na torthaí slándáil agus éifeachtúlacht na cóireála le solas dearg.
Tá sé léirithe go bhfeabhsaítear cóireáil éadrom dearg ar roinnt coinníollacha sláinte, lena n-áirítear athlasadh agus cáilíocht codlata, i measc daoine eile. D’fhéadfadh cóireáil solais dhearg a bheith tairbheach d’éagsúlacht tinnis, ach ní leor na sonraí atá ar fáil chun an t-éileamh sin a dhéanamh le cinnteacht.
Mar shampla, ní fios an bhféadfadh cóireáil solais dhearg leas a bhaint as dóibh siúd atá ag fulaingt ó airtríteas, dúlagar, ADHD, nó neamhoird eile. Fostaíonn cóireáil solas dearg solas infheicthe, dá bhrí sin má tá tú solas-íogair (cosúil le daoine a bhfuil fótadermatosis nó photosensitivity), d'fhéadfadh sé a bheith contúirteach. D’fhéadfadh sé nach mbeadh cóireáil le solas dearg sábháilte nó tairbheach do leanaí óga nó do mháithreacha atá ag súil leis, ach an oiread. Cad iad na contúirtí a d’fhéadfadh a bheith ann? Tá leibhéal éigin riosca ag baint le gach cóireáil leighis.
Tabhair cuairt ar an seomra cóireála solas dearg in Adelaide arna oibriú ag Fast Twitch má tá suim agat do théarnamh a bhrostú agus folláine do choirp a fheabhsú.
An teiripe solas dearg sábháilte é?
Is nós imeachta neamh-ionrach é teiripe solais dhearg a spreagann d'inchinn ag baint úsáide as soilse sonracha. Úsáidtear é chun insomnia, pian ainsealach, imní agus dúlagar a chóireáil. Mar sin féin, tugann roinnt taighde le tuiscint go bhféadfadh sé a bheith contúirteach. Mar shampla, léirigh taighde Gearmánach gur ardaigh sé an baol básmhaireachta, taom croí agus stróc.
Úsáidtear soilse i teiripe solas dearg chun an inchinn a spreagadh. Tá an soilsiú inchomparáide leis an soilsiú a fhaightear i gclinic fiaclóireachta. Tá siad deartha chun do chuid smaointe a mhaolú ionas gur féidir leat codladh níos fearr. Ní dhearnadh taighde ar chóireáil solas dearg le húsáid fadtéarmach, cé go gcreidtear go bhfuil sé slán agus éifeachtach le húsáid ghearrthéarmach.
Achoimre ar chóireáil solas dearg
Mar fhocal scoir, ní féidir liom ach tátal a bhaint as go bhfuil tú fiosrach faoi chóireáil an tsolais dhearg mar níor chuala tú trácht air roimhe seo agus go gcreideann tú gur hoax é. Níl agus tá, faoi seach, ach tá an scéal níos nuanced ná sin. Cé gur úsáideadh cóireáil le solas dearg le blianta fada anuas, ní bhfuair sé ach tóir le déanaí.
In ainneoin gur cóireáil rathúil í le haghaidh dúlagar, imní agus strus, breathnaítear fós ar theiripe an tsolais dhearg mar theiripe fhorlíontach, rud a chiallaíonn nach féidir é a úsáid in ionad cineálacha eile teiripe. Is beag staidéar atá déanta ar a éifeachtaí, agus níl roinnt dochtúirí cinnte an bhfuil sé sábháilte nó éifeachtach. Is ábhar conspóideach é cóireáil an tsolais dhearg ós rud é go bhfuil go leor ceisteanna gan freagra maidir lena úsáidí, a sábháilteacht, agus fiú cé mhéad is féidir le daoine é a ionsú.
