Tá sé díospóireacht cibé an bhfuil 6000k solas dona do na súile. Tagraíonn 6000k do theocht dath an tsolais, agus is minic a úsáidtear é i soilsiú LED agus fluaraiseacha. Creideann roinnt saineolaithe gur féidir brú súl, tinneas cinn, agus fiú damáiste a dhéanamh don radharc súl a bheith faoi lé solas 6000k ar feadh tréimhsí fada ama.
Is é ceann de na fáthanna go bhféadfadh solas 6000k a bheith dona do na súile ná toisc go n-astaíonn sé solas gorm. Is solas ardfhuinnimh infheicthe (HEV) é solas gorm a bhfuil tonnfhad idir 400 agus 500 nanaiméadar aige. Cé go bhfuil solas gorm riachtanach chun an timthriall codlata-dúisigh a rialú agus chun beogacht a threisiú i rith an lae, is féidir leis an iomarca nochtadh do sholas gorm dochar a dhéanamh do na súile.
Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le nochtadh do sholas gorm cur isteach ar tháirgeadh melatonin, hormone a chuidíonn le codladh a rialáil. Is féidir insomnia a bheith mar thoradh ar an gcur isteach seo, rud a d'fhéadfadh tionchar diúltach a bheith aige ar shláinte iomlán. Ina theannta sin, is féidir le solas gorm cur le brú súl digiteach, riocht arb iad is sainairíonna é súile tinn, fís doiléir, agus tinneas cinn.
Ina theannta sin, is féidir damáiste a dhéanamh do na cealla reitineacha sna súile nuair a nochtar solas gorm. Féadfaidh an damáiste seo a bheith buan agus raon fadhbanna radhairc a bheith mar thoradh air, lena n-áirítear díghiniúint macúlach a bhaineann le haois (AMD).
Cé go bhféadfadh drochthionchar a bheith ag solas 6000k ar shláinte na súl, tá bealaí ann chun a éifeachtaí a íoslaghdú. Is é bealach amháin ná spéaclaí nó scagairí blocála solas gorm a úsáid, rud a d'fhéadfadh an méid solas gorm a shroicheann na súile a laghdú. Is bealach eile é nochtadh do sholas gorm a theorannú trí am scáileáin a laghdú agus soilsiú te a úsáid, a bhfuil teocht dath níos ísle ná 6000k.
Mar fhocal scoir, cé nach gá go mbeadh solas 6000k go dona do na súile i dáileoga beaga, féadfaidh nochtadh fada don chineál seo solais cur le brú súl, tinneas cinn agus damáiste súl. Tá sé riachtanach bearta a dhéanamh chun éifeachtaí an tsolais ghorm a íoslaghdú, rud a d'fhéadfadh tionchar diúltach a bheith aige ar chodladh agus raon fadhbanna radhairc a bheith mar thoradh air.
